Info
Ten blog rowerowy prowadzi Picek z miasteczka Łańcut.
Więcej o mnie. No i jeszcze parę moich fotek.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Luty6 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Wrzesień3 - 0
- 2022, Czerwiec1 - 0
- 2021, Sierpień2 - 0
- 2021, Lipiec1 - 0
- 2021, Maj1 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty1 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik3 - 0
- 2020, Wrzesień7 - 0
- 2020, Sierpień2 - 0
- 2020, Lipiec9 - 0
- 2020, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj9 - 2
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień4 - 0
- 2009, Sierpień6 - 5
- 2009, Lipiec6 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 0
- 2009, Maj8 - 1
- 2009, Kwiecień19 - 0
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty7 - 1
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik11 - 1
- 2008, Wrzesień7 - 1
- 2008, Sierpień28 - 1
- 2008, Lipiec23 - 0
- 2008, Czerwiec12 - 0
- 2008, Maj12 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 1
- 2008, Marzec4 - 0
- 2008, Luty3 - 5
- 2008, Styczeń1 - 1
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Wrzesień5 - 0
- 2007, Czerwiec4 - 6
- 2007, Maj14 - 0
- 2007, Kwiecień10 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2010
| Dystans całkowity: | 164.08 km (w terenie 3.45 km; 2.10%) |
| Czas w ruchu: | 06:37 |
| Średnia prędkość: | 24.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.86 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (80 %) |
| Suma kalorii: | 5450 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 32.82 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
47.66 km
2.30 km teren
02:03 h
23.25 km/h:
Maks. pr.:61.86 km/h
Temperatura:21.0
HR max:187 ( 94%)
HR avg:149 ( 75%)
Kalorie: 1742 kcal
Rower:Krosidło
rajd powiatowy
Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 0
Łańcut->Żołynia->Julin->Rakszawa->Łańcut
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
18.96 km
0.35 km teren
00:45 h
25.28 km/h:
Maks. pr.:56.84 km/h
Temperatura:19.0
HR max:186 ( 94%)
HR avg:139 ( 70%)
Kalorie: 732 kcal
Rower:Krosidło
trochę wody...
Piątek, 21 maja 2010 · dodano: 21.05.2010 | Komentarze 0
Trochę kiepsko ze średnią dziś, szczególnie na takim dystansie, ale głównie robiłem zdjęcia terenów powodziowych...
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
35.62 km
0.80 km teren
01:22 h
26.06 km/h:
Maks. pr.:56.84 km/h
Temperatura:21.0
HR max:189 ( 95%)
HR avg:158 ( 80%)
Kalorie: 1109 kcal
Rower:Krosidło
z Mungiem
Czwartek, 13 maja 2010 · dodano: 13.05.2010 | Komentarze 0
Łańcut -> Dębina -> Białobrzegi -> Żołynia -> Rakszawa Potok -> Smolarzyny -> Dąbrówki -> Łańcut
Kategoria Wyjazdy z Mungiem
Dane wyjazdu:
34.02 km
0.00 km teren
01:23 h
24.59 km/h:
Maks. pr.:56.84 km/h
Temperatura:14.0
HR max:177 ( 89%)
HR avg:146 ( 74%)
Kalorie: 1002 kcal
Rower:Krosidło
rozbijanie mięśni
Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0
Łańcut -> Rakszawa -> Węgliska -> Zalesie (avg 23,64) -> Czarna (avg 24,85)-> Łańcut. W Łańcucie jeszcze spokojniejsze tempo dla rozbicia mięśni i po wczoraj i po dziś na raz.
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
27.82 km
0.00 km teren
01:04 h
26.08 km/h:
Maks. pr.:56.84 km/h
Temperatura:17.0
HR max:185 ( 93%)
HR avg:157 ( 79%)
Kalorie: 865 kcal
Rower:Krosidło
Chorowicie
Sobota, 8 maja 2010 · dodano: 08.05.2010 | Komentarze 0
Łańcut -> Dębina -> Białobrzegi -> most na Wisłoku -> Smolarzyny -> Dąbrówki -> Łańcut
Kategoria Samotne