Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Picek z miasteczka Łańcut. Więcej o mnie. No i jeszcze parę moich fotek.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Krosidło 4390 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Picek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:657.14 km (w terenie 43.88 km; 6.68%)
Czas w ruchu:27:56
Średnia prędkość:23.53 km/h
Maksymalna prędkość:61.86 km/h
Maks. tętno maksymalne:187 (95 %)
Maks. tętno średnie:171 (87 %)
Suma kalorii:24675 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:34.59 km i 1h 28m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
43.64 km 0.81 km teren
01:50 h 23.80 km/h:
Maks. pr.:51.12 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Krosidło

działkowo i Terliczka

Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 0

jeszcze czuć choróbsko...
Najpierw działka, póżniej:
Łańcut-Łukawiec-Łąka-Terliczka-Łąka-Palikówka-Strażów-Krzemienica-Łańcut
Kategoria Samotne


Dane wyjazdu:
33.11 km 5.20 km teren
01:27 h 22.83 km/h:
Maks. pr.:55.84 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Krosidło

podjazdowo

Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 0

Łańcut->Albigowa->Handzlówka->Albigowa->Łańcut
Kategoria Wyjazdy z Mungiem


Dane wyjazdu:
5.30 km 1.00 km teren
00:14 h 22.71 km/h:
Maks. pr.:52.11 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Krosidło

działka

Czwartek, 16 kwietnia 2009 · dodano: 20.04.2009 | Komentarze 0

na działkę i powrót - początki choroby :|
Kategoria Samotne


Dane wyjazdu:
33.01 km 0.00 km teren
01:26 h 23.03 km/h:
Maks. pr.:54.13 km/h
Temperatura:13.0
HR max:187 ( 95%)
HR avg:170 ( 87%)
Kalorie: 1833 kcal
Rower:Krosidło

dk

Piątek, 10 kwietnia 2009 · dodano: 10.04.2009 | Komentarze 0

pierwszy raz od paru lat w domu w Wielki Piątek. Trzeba bylo znalezc alternatywe dla drogi krzyzowej na Tarnice, wybralem wiec droge na rowerze.
A zeby sie przy tym zmeczyc, trzeba bylo wymyslic sobie podjazd.
Łańcut~Albigowa~Handzlówka~Husów~Albigowa~Markowa~Łańcut
Kategoria Samotne


Dane wyjazdu:
33.13 km 0.00 km teren
01:08 h 29.23 km/h:
Maks. pr.:57.37 km/h
Temperatura:20.0
HR max:182 ( 93%)
HR avg:163 ( 83%)
Kalorie: 1580 kcal
Rower:Krosidło

szybka partia

Czwartek, 9 kwietnia 2009 · dodano: 09.04.2009 | Komentarze 0

Łańcut~Białobrzegi~Źołynia~Rakszawa~Łańcut
Kategoria Samotne


Dane wyjazdu:
55.55 km 1.10 km teren
02:30 h 22.22 km/h:
Maks. pr.:41.88 km/h
Temperatura:16.0
HR max:182 ( 93%)
HR avg:144 ( 73%)
Kalorie: 3372 kcal
Rower:Krosidło

PRz

Wtorek, 7 kwietnia 2009 · dodano: 07.04.2009 | Komentarze 0

Łańcut->Kraczkowa->Malawa->Rzeszów (PRz) ->Krasne->Strażów->Palikówka->Czarna->Łańcut
+rozciągająca do Zuzi
Kategoria Samotne


Dane wyjazdu:
40.12 km 5.20 km teren
02:20 h 17.19 km/h:
Maks. pr.:45.50 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Krosidło

Stobierna-las

Niedziela, 5 kwietnia 2009 · dodano: 05.04.2009 | Komentarze 0

Po geocache "Stobierna" (na opencaching.pl).
Łańcut-Medynia-Las-Medynia-Łańcut
Z chorowitą Zuzią to tak, żeby się nie zmęczyć :)
Kategoria Wyjazdy z Zuzia


Dane wyjazdu:
2.00 km 0.00 km teren
00:08 h 15.00 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Krosidło

ustawianie

Piątek, 3 kwietnia 2009 · dodano: 05.04.2009 | Komentarze 0

Ustawianie całego napędu, przerzutek itd.
Kategoria Samotne


Dane wyjazdu:
2.00 km 0.00 km teren
00:10 h 12.00 km/h:
Maks. pr.:25.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Krosidło

napęd

Środa, 1 kwietnia 2009 · dodano: 05.04.2009 | Komentarze 0

Po złamaniu jednej z zębatek na korbie wymiana całego napędu (poza mechanizmami przerzutek) i troszkę kręcenia.
Kategoria Samotne