Chciałem trochę "rozbić mięśnie" po wczoraj, ale koniec końców wyszła prawie normalna przejażdżka. No, trochę krótkich interwałów z wysoką kadencją ("na oko") zrobiłem.
Info
Ten blog rowerowy prowadzi Picek z miasteczka Łańcut.
Więcej o mnie. No i jeszcze parę moich fotek.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Wrzesień3 - 0
- 2022, Czerwiec1 - 0
- 2021, Sierpień2 - 0
- 2021, Lipiec1 - 0
- 2021, Maj1 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty1 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik3 - 0
- 2020, Wrzesień7 - 0
- 2020, Sierpień2 - 0
- 2020, Lipiec9 - 0
- 2020, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj9 - 2
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień4 - 0
- 2009, Sierpień6 - 5
- 2009, Lipiec6 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 0
- 2009, Maj8 - 1
- 2009, Kwiecień19 - 0
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty7 - 1
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik11 - 1
- 2008, Wrzesień7 - 1
- 2008, Sierpień28 - 1
- 2008, Lipiec23 - 0
- 2008, Czerwiec12 - 0
- 2008, Maj12 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 1
- 2008, Marzec4 - 0
- 2008, Luty3 - 5
- 2008, Styczeń1 - 1
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Wrzesień5 - 0
- 2007, Czerwiec4 - 6
- 2007, Maj14 - 0
- 2007, Kwiecień10 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 278.44 km (w terenie 0.40 km; 0.14%) |
| Czas w ruchu: | 09:53 |
| Średnia prędkość: | 28.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 350 m |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 30.94 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
32.34 km
0.00 km teren
01:07 h
28.96 km/h:
Maks. pr.:61.86 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Krosidło
a miał być rozjazd
Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
58.23 km
0.00 km teren
01:50 h
31.76 km/h:
Maks. pr.:57.89 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Krosidło
Jasionkowo i Rzeszów
Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 0
Łańcut - Wola Mała - Czarna - Jasionka - Rzeszów - Malawa - Kraczkowa - Albigowa - Łańcut
42min od kościoła Rocha w Rzeszowie samemu ;)
42min od kościoła Rocha w Rzeszowie samemu ;)
Kategoria Samotne, Wyjazdy z Mungiem
Dane wyjazdu:
27.24 km
0.00 km teren
00:53 h
30.84 km/h:
Maks. pr.:61.23 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Krosidło
panszczyzna
Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0
Potok i Smolarzyny - na lemondce
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
24.64 km
0.00 km teren
00:53 h
27.89 km/h:
Maks. pr.:61.26 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Krosidło
zmiana blokow spd i testy
Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 0
Zmiana blokow SPD i test - po miescie, Czarna i Dabrowki :)
Z bolaca glowa w ciagu dalszym :|
Z bolaca glowa w ciagu dalszym :|
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
4.74 km
0.00 km teren
00:12 h
23.70 km/h:
Maks. pr.:42.27 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Krosidło
po miescie
Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 0
Krotko po miescie - sprawdzenie lemondki
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
18.77 km
0.20 km teren
00:42 h
26.81 km/h:
Maks. pr.:56.34 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Krosidło
Krótko po pracy
Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 2
Okolice. Z bolącą głową i po 12h w Rzeszowie :|
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
27.58 km
0.00 km teren
01:05 h
25.46 km/h:
Maks. pr.:54.66 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Krosidło
Pagórki
Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0
Łańcut - Wysoka - Albigowa - Markowa - Sonina - Łańcut
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
52.07 km
0.20 km teren
01:58 h
26.48 km/h:
Maks. pr.:50.19 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Krosidło
50
Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0
Łańcut - Czarna - Łąka - Terliczka - mostek - Jasionka - Wólka Podleśna - Medynia Głog. - Zalesie - Węgliska - Rakszawa - Łańcut
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
32.83 km
0.00 km teren
01:13 h
26.98 km/h:
Maks. pr.:57.36 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Krosidło
Krótko po pracy
Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0
Łańcut - Dąbrówki - Rakszawa - Węgliska - Zalesie - Czarna - Krzemienica - Łańcut
Kategoria Samotne