Wiatr na północ wiał, więc troszkę przeszkadzał, szczególnie przy powrotnej drodze.
Rajszula jeszcze cała zamarznięta, ale na lód jakoś nie wchodziłem ;)
Info
Ten blog rowerowy prowadzi Picek z miasteczka Łańcut.
Więcej o mnie. No i jeszcze parę moich fotek.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Wrzesień3 - 0
- 2022, Czerwiec1 - 0
- 2021, Sierpień2 - 0
- 2021, Lipiec1 - 0
- 2021, Maj1 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty1 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik3 - 0
- 2020, Wrzesień7 - 0
- 2020, Sierpień2 - 0
- 2020, Lipiec9 - 0
- 2020, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj9 - 2
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień4 - 0
- 2009, Sierpień6 - 5
- 2009, Lipiec6 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 0
- 2009, Maj8 - 1
- 2009, Kwiecień19 - 0
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty7 - 1
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik11 - 1
- 2008, Wrzesień7 - 1
- 2008, Sierpień28 - 1
- 2008, Lipiec23 - 0
- 2008, Czerwiec12 - 0
- 2008, Maj12 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 1
- 2008, Marzec4 - 0
- 2008, Luty3 - 5
- 2008, Styczeń1 - 1
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Wrzesień5 - 0
- 2007, Czerwiec4 - 6
- 2007, Maj14 - 0
- 2007, Kwiecień10 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Samotne
| Dystans całkowity: | 4863.04 km (w terenie 264.70 km; 5.44%) |
| Czas w ruchu: | 202:16 |
| Średnia prędkość: | 24.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 820 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (90 %) |
| Suma kalorii: | 60982 kcal |
| Liczba aktywności: | 164 |
| Średnio na aktywność: | 29.65 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
45.62 km
2.50 km teren
01:49 h
25.11 km/h:
Maks. pr.:55.84 km/h
Temperatura:8.0
HR max:187 ( 94%)
HR avg:153 ( 77%)
Kalorie: 2573 kcal
Rower:Krosidło
Rajszula
Sobota, 12 marca 2011 · dodano: 12.03.2011 | Komentarze 0
Łańcut - Żołynia - Rajszula - Kopanie Żoł. - Biedaczów - Żołynia - Łańcut
Wiatr na północ wiał, więc troszkę przeszkadzał, szczególnie przy powrotnej drodze.
Rajszula jeszcze cała zamarznięta, ale na lód jakoś nie wchodziłem ;)
Wiatr na północ wiał, więc troszkę przeszkadzał, szczególnie przy powrotnej drodze.
Rajszula jeszcze cała zamarznięta, ale na lód jakoś nie wchodziłem ;)
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
46.17 km
2.10 km teren
01:54 h
24.30 km/h:
Maks. pr.:51.12 km/h
Temperatura:7.0
HR max:185 ( 93%)
HR avg:153 ( 77%)
Kalorie: 2235 kcal
Rower:Krosidło
Julin
Niedziela, 16 stycznia 2011 · dodano: 16.01.2011 | Komentarze 0
Łańcut->Żołynia->Julin->Rakszawa->Łańcut
Kategoria Wyjazdy z Mungiem, Samotne
Dane wyjazdu:
18.77 km
0.00 km teren
00:49 h
22.98 km/h:
Maks. pr.:43.41 km/h
Temperatura:7.0
HR max:188 ( 95%)
HR avg:154 ( 78%)
Kalorie: 1285 kcal
Rower:Krosidło
rozgrzewka
Niedziela, 9 stycznia 2011 · dodano: 09.01.2011 | Komentarze 0
Lancut: zjazd Sikorskiego, pozniej Podzwierzyniec, stad na ul. Wiejska, kolo kosciola na Katach, na Czarna i male koleczko w strone Lukawca, pozniej Czarna-Wola Mala i do domu z pierwszym od dawna rowerowym podjazdem pod Trzesnik.
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
26.50 km
0.00 km teren
00:59 h
26.95 km/h:
Maks. pr.:54.66 km/h
Temperatura:23.0
HR max:187 ( 94%)
HR avg:159 ( 80%)
Kalorie: 835 kcal
Rower:Krosidło
krótka przejażdżka
Środa, 4 sierpnia 2010 · dodano: 04.08.2010 | Komentarze 0
Łańcut->Dąbrówki->Smolarzyny->Białobrzegi->Dębina->Łańcut
Szybkie tempo, wiatr pomagał w jedną stronę.
Szybkie tempo, wiatr pomagał w jedną stronę.
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
19.30 km
2.20 km teren
00:57 h
20.32 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Krosidło
synchro
Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 03.08.2010 | Komentarze 0
sync licznik - bs
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
47.66 km
2.30 km teren
02:03 h
23.25 km/h:
Maks. pr.:61.86 km/h
Temperatura:21.0
HR max:187 ( 94%)
HR avg:149 ( 75%)
Kalorie: 1742 kcal
Rower:Krosidło
rajd powiatowy
Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 0
Łańcut->Żołynia->Julin->Rakszawa->Łańcut
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
18.96 km
0.35 km teren
00:45 h
25.28 km/h:
Maks. pr.:56.84 km/h
Temperatura:19.0
HR max:186 ( 94%)
HR avg:139 ( 70%)
Kalorie: 732 kcal
Rower:Krosidło
trochę wody...
Piątek, 21 maja 2010 · dodano: 21.05.2010 | Komentarze 0
Trochę kiepsko ze średnią dziś, szczególnie na takim dystansie, ale głównie robiłem zdjęcia terenów powodziowych...
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
34.02 km
0.00 km teren
01:23 h
24.59 km/h:
Maks. pr.:56.84 km/h
Temperatura:14.0
HR max:177 ( 89%)
HR avg:146 ( 74%)
Kalorie: 1002 kcal
Rower:Krosidło
rozbijanie mięśni
Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0
Łańcut -> Rakszawa -> Węgliska -> Zalesie (avg 23,64) -> Czarna (avg 24,85)-> Łańcut. W Łańcucie jeszcze spokojniejsze tempo dla rozbicia mięśni i po wczoraj i po dziś na raz.
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
27.82 km
0.00 km teren
01:04 h
26.08 km/h:
Maks. pr.:56.84 km/h
Temperatura:17.0
HR max:185 ( 93%)
HR avg:157 ( 79%)
Kalorie: 865 kcal
Rower:Krosidło
Chorowicie
Sobota, 8 maja 2010 · dodano: 08.05.2010 | Komentarze 0
Łańcut -> Dębina -> Białobrzegi -> most na Wisłoku -> Smolarzyny -> Dąbrówki -> Łańcut
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
23.00 km
2.00 km teren
00:53 h
26.04 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:Krosidło
działka
Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 25.04.2010 | Komentarze 0
łańcut-smolarzyny-las-smolarzyny-dąbrówki-łańcut
Kategoria Samotne