po oddaniu krwi
rano oddałem krew, nie chciałem ani kręcić dużo km ani jakoś się męczyć bo osłabienia trochę jest... Wybrałem się więc z Zuzią na krótką przejażdżkę:
Łańcut->Sonina->Wysoka->Albigowa(koło kościoła)->Wysoka->Sonina->Łańcut
max 37,76
Info
Ten blog rowerowy prowadzi Picek z miasteczka Łańcut.
Więcej o mnie. No i jeszcze parę moich fotek.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Wrzesień2 - 0
- 2024, Sierpień10 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec3 - 0
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Wrzesień3 - 0
- 2022, Czerwiec1 - 0
- 2021, Sierpień2 - 0
- 2021, Lipiec1 - 0
- 2021, Maj1 - 0
- 2021, Kwiecień2 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Luty1 - 0
- 2020, Listopad5 - 0
- 2020, Październik3 - 0
- 2020, Wrzesień7 - 0
- 2020, Sierpień2 - 0
- 2020, Lipiec9 - 0
- 2020, Czerwiec3 - 0
- 2011, Maj9 - 2
- 2011, Marzec2 - 0
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec1 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień4 - 0
- 2009, Sierpień6 - 5
- 2009, Lipiec6 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 0
- 2009, Maj8 - 1
- 2009, Kwiecień19 - 0
- 2009, Marzec4 - 0
- 2009, Luty7 - 1
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Listopad1 - 0
- 2008, Październik11 - 1
- 2008, Wrzesień7 - 1
- 2008, Sierpień28 - 1
- 2008, Lipiec23 - 0
- 2008, Czerwiec12 - 0
- 2008, Maj12 - 0
- 2008, Kwiecień9 - 1
- 2008, Marzec4 - 0
- 2008, Luty3 - 5
- 2008, Styczeń1 - 1
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Wrzesień5 - 0
- 2007, Czerwiec4 - 6
- 2007, Maj14 - 0
- 2007, Kwiecień10 - 0
- 2007, Marzec2 - 0
Dane wyjazdu:
25.77 km
0.25 km teren
01:15 h
20.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
po oddaniu krwi
Czwartek, 29 maja 2008 · dodano: 29.05.2008 | Komentarze 0
Kategoria Wyjazdy z Zuzia
Dane wyjazdu:
53.14 km
0.00 km teren
02:02 h
26.13 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Przeworsk
Środa, 28 maja 2008 · dodano: 29.05.2008 | Komentarze 0
Przeworsk
Silny wiatr, słonecznie, ale mimo wiatru i gorąca jechało się przyjemnie i nawet lekko.
Trasa:
Łańcut->Markowa->Gać->Studzian->Przeworsk->Gniewczyna->Gorliczyna->Białobrzegi->Głuchów->Łańcut
max 49,02
Silny wiatr, słonecznie, ale mimo wiatru i gorąca jechało się przyjemnie i nawet lekko.
Trasa:
Łańcut->Markowa->Gać->Studzian->Przeworsk->Gniewczyna->Gorliczyna->Białobrzegi->Głuchów->Łańcut
max 49,02
Kategoria Samotne
Dane wyjazdu:
37.64 km
12.50 km teren
01:52 h
20.16 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
kawałek lasu
Wtorek, 27 maja 2008 · dodano: 27.05.2008 | Komentarze 0
kawałek lasu
Trasa
Łańcut->Dębina->Dąbrówki->lasem prawie do Czarnej->zakręt w stronę Zalesia->bobrowisko->Zalesie->Czarna->Wola Mała->Łańcut
max 45,31
Trasa
Łańcut->Dębina->Dąbrówki->lasem prawie do Czarnej->zakręt w stronę Zalesia->bobrowisko->Zalesie->Czarna->Wola Mała->Łańcut
max 45,31
Kategoria Wyjazdy z Zuzia
Dane wyjazdu:
64.58 km
15.50 km teren
03:52 h
16.70 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
XV Rajd Powiatu Łańcuckiego
Sobota, 24 maja 2008 · dodano: 24.05.2008 | Komentarze 0
XV Rajd Powiatu Łańcuckiego
Jak to zwyczajowo na rajdach powiatowych, dróg przejezdnych się mało widziało, o asfalcie nie wspominając. Trochę prowadzenia roweru po piachach, dziurach w lesie itp. No i 1. miejsce w konkursie sprawnościowym w kat. OPEN ;]
Dostałem... pompkę.... Ale nie jest źle.
Łańcut->Żołynia(tu rozpoczęcie)->Żołynia Podkudłacz->Julin->Rakszawa Rąbane->Rakszawa Kościelne->(zakończenie rajdu)->Węgliska->Zalesie->Czarna->Łańcut
max 51,36... oczywiście jadąc na rajd, nie podczas ;]
Jak to zwyczajowo na rajdach powiatowych, dróg przejezdnych się mało widziało, o asfalcie nie wspominając. Trochę prowadzenia roweru po piachach, dziurach w lesie itp. No i 1. miejsce w konkursie sprawnościowym w kat. OPEN ;]
Dostałem... pompkę.... Ale nie jest źle.
Łańcut->Żołynia(tu rozpoczęcie)->Żołynia Podkudłacz->Julin->Rakszawa Rąbane->Rakszawa Kościelne->(zakończenie rajdu)->Węgliska->Zalesie->Czarna->Łańcut
max 51,36... oczywiście jadąc na rajd, nie podczas ;]
Kategoria Powiatowe, Wyjazdy z Zuzia
Dane wyjazdu:
49.80 km
0.40 km teren
02:11 h
22.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Downhill Cup Rzeszów 2008
Niedziela, 18 maja 2008 · dodano: 18.05.2008 | Komentarze 0
Downhill Cup Rzeszów 2008
Byliśmy zobaczyć o co chodzi z tym dałnhilem, ale to całkiem nie dla nas. Wg mass mediów start o 10 odbył się realnie chwilkę po 12, więc nie wytrzymaliśmy do oglądania najlepszych. Byliśmy tylko na kategoriach junior i kobiet podczas 1. zjazdu. Trasa jak na downhill niedownhillowa ;] Nawet porównując z torem w Leżajskim lesie...
Bardzo pokręcona, przez co nie było szybkości...
Z Mungiem i Nockiem
Max spd:56,02 kmph
Byliśmy zobaczyć o co chodzi z tym dałnhilem, ale to całkiem nie dla nas. Wg mass mediów start o 10 odbył się realnie chwilkę po 12, więc nie wytrzymaliśmy do oglądania najlepszych. Byliśmy tylko na kategoriach junior i kobiet podczas 1. zjazdu. Trasa jak na downhill niedownhillowa ;] Nawet porównując z torem w Leżajskim lesie...
Bardzo pokręcona, przez co nie było szybkości...
Z Mungiem i Nockiem
Max spd:56,02 kmph
Kategoria Wyjazdy z Mungiem
Dane wyjazdu:
42.54 km
0.00 km teren
01:33 h
27.45 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
pierwszy tysiąc sezonu
Sobota, 17 maja 2008 · dodano: 17.05.2008 | Komentarze 0
pierwszy tysiąc sezonu
Wreszcie ;] ta granica chwilowo nie była tknięta... chwilowo od 2 tygodni praktycznie...
Łańcut->Rakszawa->Węgliska->Trzeboś->Czarna->Łańcut
max spd: 57,60 kmph
Wreszcie ;] ta granica chwilowo nie była tknięta... chwilowo od 2 tygodni praktycznie...
Łańcut->Rakszawa->Węgliska->Trzeboś->Czarna->Łańcut
max spd: 57,60 kmph
Kategoria Wyjazdy z Mungiem
Dane wyjazdu:
21.71 km
0.00 km teren
01:03 h
20.68 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
pomaturalne odstresowanie
Piątek, 16 maja 2008 · dodano: 16.05.2008 | Komentarze 0
pomaturalne odstresowanie
Wyciągnąłem Zuzię na chwilę przejażdżki ale wiatr taki, że blisko domu tylko...
Łańcut->Sonina->Wysoka->Sonina->Łańcut,
wieczorem krotko po miescie
max spd: 43,60
Wyciągnąłem Zuzię na chwilę przejażdżki ale wiatr taki, że blisko domu tylko...
Łańcut->Sonina->Wysoka->Sonina->Łańcut,
wieczorem krotko po miescie
max spd: 43,60
Kategoria Samotne, Wyjazdy z Zuzia
Dane wyjazdu:
53.00 km
0.75 km teren
02:06 h
25.24 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
update danych z licznika
Środa, 14 maja 2008 · dodano: 14.05.2008 | Komentarze 0
update danych z licznika
parę wyjazdów po Łańcucie do znajomych itp...
parę wyjazdów po Łańcucie do znajomych itp...
Kategoria Wyjazdy z Zuzia, Samotne
Dane wyjazdu:
96.13 km
0.00 km teren
05:09 h
18.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Wyjazd na Kalwarię 2/2 - powrót
Piątek, 2 maja 2008 · dodano: 02.05.2008 | Komentarze 0
Wyjazd na Kalwarię 2/2 - powrót
Huwniki->Sierakośce->Fredropol->Przemyśl->Żurawica->Pruchnik->Kańczuga->Łańcut
cała droga to walka z wiatrem i deszczem, ciężkie warunki
max 50,40
Wieczorem jeszcze jazda po mieście dla rozluźnienia nóg, tempem mniej więcej takim samym jak średnia
6,30 km, max spd 31,57
Huwniki->Sierakośce->Fredropol->Przemyśl->Żurawica->Pruchnik->Kańczuga->Łańcut
cała droga to walka z wiatrem i deszczem, ciężkie warunki
max 50,40
Wieczorem jeszcze jazda po mieście dla rozluźnienia nóg, tempem mniej więcej takim samym jak średnia
6,30 km, max spd 31,57
Kategoria Pielgrzymki
Dane wyjazdu:
103.05 km
0.00 km teren
05:53 h
17.52 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: kcal
Rower:
Wyprawa na Kalwarię 1/2
Czwartek, 1 maja 2008 · dodano: 02.05.2008 | Komentarze 0
Wyprawa na Kalwarię 1/2
Trasa: Łańcut->Kańczuga->Pruchnik->Kramarzówka->Helusz ->Babice->Krasiczyn->Przemyśl->Fredropol->Huwniki (tu rozpakowanie się i zdjęcie sakw, na miejscu noclegu)->Kalwaria Pacławska (no dobra, nie wyjechałem... chwilę prowadziłem)->Huwniki
max speed: 52,87 kmph (nie z Kalwarii - tak lało, że nie ufałem ani swoim hamulcom, ani tym bardziej oponom. Na nawierzchni nawet w butach się ślizgałem)
Trasa: Łańcut->Kańczuga->Pruchnik->Kramarzówka->Helusz ->Babice->Krasiczyn->Przemyśl->Fredropol->Huwniki (tu rozpakowanie się i zdjęcie sakw, na miejscu noclegu)->Kalwaria Pacławska (no dobra, nie wyjechałem... chwilę prowadziłem)->Huwniki
max speed: 52,87 kmph (nie z Kalwarii - tak lało, że nie ufałem ani swoim hamulcom, ani tym bardziej oponom. Na nawierzchni nawet w butach się ślizgałem)
Kategoria Pielgrzymki